为什么不能运动后吹空调?

发布日期:2024-11-21 07:05:06 更新时间:2024-11-22 00:11:35 浏览次数:3638  

不可以,运动完之后不能马上吹空调,也不能吹风扇,人在运动的时候会出许多汗,毛孔都处于张开的状态,此时开空调温度骤然下降,冷风透过毛孔进入人的体内。

为什么不能运动后吹空调?

不可以,运动完之后不能马上吹空调,人在运动的时候会出许多汗,毛孔都处于张开的状态,此时开空调温度骤然下降,冷风透过毛孔进入人的体内。

剧烈运动之后可以等待三十分钟左右,身上的汗全部干透了之后才可以吹空调,或者冲凉。

为什么不能运动后吹空调?

跑完步是不能吹空调的。跑步是一种非常剧烈的运动项目,在跑步的时候要消耗大量的能量,跑步容易出汗,跑完步的时候是不能马上吹空调的。

最好不要立即就进入空调房。运动的目的是加速身体代谢,健身,而刚刚运动完,身体机能处于非常活跃的状态,甚至大汗淋漓,这个时候进入空调房间,人体皮肤的毛孔会因为温度骤降刺激而收缩,影响到正常排汗,不利于身体健康。建议在室外环境下休息一段时间后再进入空调房间。

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